月曜日はキックボクシングと柔術スパーリングクラスです♪

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月曜日はキックボクシングと柔術スパーリングクラスです♪


月曜日はキックボクシングと柔術スパーリングクラスです♪
キックボクシングは対人練習を多めに〜受け返し、コンビネーションを反復してフリーのマススパーでした🥊
柔術は2名で1時間ほどスパーリングでした♫

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