試合明けて、月曜日はキックボクシングフリートレーニング〜

試合明けて、月曜日はキックボクシングフリートレーニング〜

試合明けて、月曜日はキックボクシングフリートレーニング〜
ミット打ち、サンドバッグ、補強メニューなどの後、マススパーリング🥊
マスは力を抜いて、当てないように〜リラックスしてやってくださいね！

柔術はスパーリングクラスでした♪
今週も頑張っていきましょう😊

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