水曜日 レディースキックボクシングクラス〜

水曜日 レディースキックボクシングクラス〜

水曜日 レディースキックボクシングクラス〜
少なめの参加でしたのでフリーミットはいつもより長く3分×3R、サンドバッグメニュー、補強で終了でした♪

キックボクシングは水曜にしては珍しいメンバーが集合👀
ミット打ちは先日と同じステップ、その後はフリースパーたくさんやりました♫
本日もありがとうございました😊

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