☆ファンラン練習会　❄冬バージョン❄のお知らせ☆

①日にち:１２月３０日(日)

②集合時間:１０時００分

③ 集合場所:柏崎市総合体育館
２階ランニング走路入口

④ 料金:ランニング走路の利用料がかかります！各自総合体育館の受付でお支払いください。
１回１５０円、回数券１１回１，５００円、その他に期間券があります！

⑤内容:フリーラン６０分
体操のあと、６０分走ります！ランニング初心者の方大歓迎です!(^^)!
途中合流・退出OKです！
総合体育館は併走禁止です。集団では走らず、フリーランとします。他の利用者と走路を譲り合って走ってください！

⑥水分補給用の飲料が必要な方は各自で用意してください。総合体育館に自動販売機があります！

⑦貴重品の管理は各自でお願いします。

⑧スポーツ保険には加入しません。活動中のけがは自己責任とさせていただきます。応急処置のみします！

☆みんなで楽しく走りましょう☆

柏崎ファンランニング

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