土曜日昼クラス〜

土曜日昼クラス〜
筋トレメニューからスタート！
ミットは昨日のビギナークラスと同じくボディーアッパー、対人はミドルキックのカット〜パンチからミドルキックの反応を練習しました✌️ 皆さん今週もありがとうございました♫

チームゼロスジムキックボクシング&フィットネスアカデミー

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