木曜日 昼クラス〜

木曜日 昼クラス〜

木曜日 昼クラス〜
アップ〜ミットはコンビ2〜4、サンドバッグは交互ミドルキックなど今日はなかなかハードに動いたので補強は軽めに終了でした♪

キッズクラスはロープ、シャトルランから基本メニュー〜ミドルキック連打〜相撲と盛り沢山で終了✌️
相撲で負けた1年生のF君は急いで定位置の大凛先生の膝の上へ💨
王様カワイイ(笑)

夜は柔術レギュラークラスとキックボクシングフリー〜

ベテラン会員さん多めのスタートでしたので、たまには〜という事でフリースパーリングからスタート。
皆んなで1時間位ユルユルと♫
低温サウナのように良い汗かけました👍
今日も1日ありがとうございました😊

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