金曜日 ビギナークラス〜

金曜日 ビギナークラス〜

金曜日 ビギナークラス〜
ストレッチ〜筋トレメニュー3種〜シャドー、ミットはヘッドスリップやウェービングなどを入れたコンビを練習♪
リレー対決2種目と限定マスをゲーム形式で行いました✌️
ハッスルしすぎたMさんのスパッツが破けるハプニングもダメージスパッツと前向きに捉えるオシャレなMさんでした😂

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