火曜日 昼クラス〜

火曜日 昼クラス〜

火曜日 昼クラス〜
今日も天気が良くジム内ポカポカ、皆さん汗だくでしたが風が涼しくて気持ち良かったです😊
男性はフリースパーリング、女性は補強メニューで〆ました♪

タイキックリズムは5月になりまた新しいコリオが始まっていました🎵
季節の変わり目、暖かくなってきてまだ身体も慣れないので、こまめに水分補給しながらトレーニングしてくださいね！

キックボクシングはフリートレーニング、今日も沢山の参加ありがとうございました✨
明日は連休前最後の営業日です。
連休前にしっかり運動してGWのお休みを楽しんでください✌️

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