水曜日 20:00〜は新年1発目のレディースキックボクシングクラス〜

水曜日 20:00〜は新年1発目のレディースキックボクシングクラス〜

水曜日 20:00〜は新年1発目のレディースキックボクシングクラス〜
フライングで何名かは19:00〜新年メニューの筋トレやらせちゃいましたが…レディースクラスも新年メニューでした(笑)

柔術・グラップリングクラスも江口君の考えた新年メニューの打ち込み♪
K君とN君はキックの新年メニューからの柔術の新年メニューと連続でしたが頑張りました😂

キックボクシングは首相撲テクニック、対人練習を中心にやりました♫
新年メニューで一番キツいのは2分18秒ラッシュという事が判明⁈
今日の皆んなは2R〜ちなみにラウンド数はその日のさじ加減で変化します😎
新年メニューのサポート側が増えていくとドンドン悪ノリして回数が増えていく可能性大なのでまだの人は早めに完遂しましょう✋

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