木曜日 昼クラス〜

木曜日 昼クラス〜

木曜日 昼クラス〜
ジムワークの後は一部サーキットメニュー。
次は全部やりましょう✌️

夕方18:00〜キッズクラス1には1年生の見学が1名ありました♪
シャトルラン〜対人でディフェンス練習の後は基本技のミット打ち、上級生はコンビネーションと連打を練習しました👊

夜はキックボクシングフリートレーニング〜
筋トレ、ペアミット、2人組サンドバッグなど〜
今日も沢山の参加ありがとうございました😊

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