金曜日 ビギナークラス〜

金曜日 ビギナークラス〜

金曜日 ビギナークラス〜
外は大荒れでしたが沢山参加してくれました♪
ストレッチ〜対面シャドー〜ミット打ち〜ジャンケンメニュー〜補強で終了しました😊

クラス中、携帯アラームが鳴りミサイル発射かと思って中断しましたが土砂災害の警報でした。
土砂災害も大変、周辺住民の方は十分に注意して災害に備えていただきたいと思いますがミサイル発射の時のアラーム音と同じのはちょっと焦りますね…(;´д｀)

クラス後はフリートレーニング、選手は首相撲と良い練習できました👍

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