【シェイプアップ教室】

【シェイプアップ教室】

【シェイプアップ教室】
11月も半分が過ぎて、師走の季節はすぐそこに！
クリスマス、忘年会、年越し、正月、新年会、、、
飲み会シーズン到来です。

そんな暴飲暴食の季節だからこそ、いつも以上に運動をしっかりとやりましょう！

11月22日(水)20:00～(集合19:50)
鏡が沖中学校体育館にて、定例のシェイプアップレッスンを行います。

予約は不要。
子供連れも大丈夫。体育館の半面で遊ばせて子供の体力向上にも！

１人￥500(子供は￥0)
※会員は￥250

寒くなってきて運動をする機会が減りがちな季節。シェイプアップレッスンで良い汗をかいてみてはいかがでしょう。

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