通常日曜、祝日はジムはお休みの為、キッズクラスはお休みさせていただきましたが19:00〜一般クラスは通常オープンしました。

通常日曜、祝日はジムはお休みの為、キッズクラスはお休みさせていただきましたが19:00〜一般クラスは通常オープンしました。
殆ど集まらないだろうからフリートレーニングでと考えてましたがまぁまぁ集まったので急遽ビギナーではないクラスを〜

「燃焼キッククラス❗️」って事でジャンケンメニューをアップに〜階段式コンビのミットとパンチ、キック、膝蹴りの連打をサーキットで〜リレー形式でダッシュ〜ロープワークからサンドバッグラッシュ(ビリチームはプッシュアップ)、補強は対面でフックを避けながらのスクワットを2セット、たくさん動いてもらいました😊

お子さんの習い事の間に旦那さんはジムへ💨
と、そこへ送迎して迎えまでの間にと奥様もジムへ、ついでに末っ子君もジム(笑)
いつも上手に時間をやり繰りして来てくれて嬉しいですね♫

キックボクシングやってみたいという旦那様、奥様も一緒に誘いましょう！
きっと通いやすくなるはずです、たぶん👀

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