火曜日 昼クラス〜

火曜日 昼クラス〜

火曜日 昼クラス〜
シャドー〜ミット打ち〜サンドバッグ〜夜のクラスでやるジャンケンメニューやってみました✌️
補強はミニバンドを使って数種で終了。

20:30〜タイキックリズムクラスには体験の方が1名、昼クラスから初参加の方も。
今日は2部練でしたね👍
10月のコリオも今日がラストでした。
皆さん上手にできたでしょうか⁈👀
来週はタイキックリズムクラスはお休み、代わりに特別クラスになります。
内容はまだ内緒(というか考えてない😂)ですがお楽しみに❗️

キックボクシングはフリートレーニング〜
新しく入ってくれたT君は元プロ選手で皆んなにアドバイスしてくれたりとても気さくな方です♪
地方ではプロ経験者はなかなか少ないので嬉しいですね😊

ミット、サンドバッグの後はフリーでマススパーリング👊週末試合の選手の減量に付き合ってもらいました🏃
2週連続遠征で身体が辛いですが良い流れに乗って2週連続勝利となるよう頑張りましょう💪

Facebook