水曜日 レディースキックボクシングクラス〜

水曜日 レディースキックボクシングクラス〜

水曜日 レディースキックボクシングクラス〜
今日も体験1名ありました♪
ストレッチから基本のシャドー〜ペアミット〜フリーミット〜補強で終了。

女性クラスの日はたくさん集まりますね♫
クラス後も追加でミットを持ってくれたり楽しく良い雰囲気です👍

柔術・グラップリングクラスは少なかったですが先日入会してくれた方が初参加してくれました😊

キックボクシングは週末のZLS-FGTの出場選手を中心に頑張ってました。
お互いにアドバイスしながら考えて練習してて良いですね🎵
良い結果になるよう、また普段の練習の成果を出して楽しんでくれればと思います✌️

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