水曜日 レディースキックボクシングクラス〜

水曜日 レディースキックボクシングクラス〜

水曜日 レディースキックボクシングクラス〜
天気悪かったですが今日も沢山の参加でした。
レディースクラス盛り上がってますね♫

柔術・グラップリングクラスは初参加1名👀
技練習〜スパーリングの後はサーキットトレーニング頑張ってました👍

キックボクシングはペアミット〜サンドバッグ〜対人〜首相撲など。
皆んなで腹踏み、ボディ打ちもやりました👊
楽しく鍛えてます❗️

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