水曜日 レディースキックボクシングクラス〜

水曜日 レディースキックボクシングクラス〜

水曜日 レディースキックボクシングクラス〜
入会1名、体験1名ありました♪
今日はアッパー、ミドルキック、ヒザ蹴り❗️
フリーミット、補強で終了。

柔術・グラップリングは技練習〜
何度も繰り返し反復してましたね😊

キックボクシングは今日も盛況♫
水曜日は限られたスペースですがサンドバッグはペアメニューで〜クラス前後にミット打ちなど上手に練習しています👍

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