金曜日 18:00〜キッズクラス第2コース⁈でした。

金曜日 18:00〜キッズクラス第2コース⁈でした。

金曜日 18:00〜キッズクラス第2コース⁈でした。
キッズクラスは木曜日18:00〜に変更になりましたが今まで金曜日なら通えるという事で入会してくださった方もいるので引き続き私が指導を行います♪
という事は…今までのようにはいかねぇぞ小僧共(笑)
今日はこの時間における挨拶、練習に取り組む姿勢などをしっかりお話し、以前選手クラスに参加した事のある6年生だけはビシッとしてました、流石です👍

19:30〜ビギナークラス
ストレッチ〜ウォームアップメニューで代謝を上げてからシャドー、ミットのペアメニュー〜サンドバッグメニュー〜補強メニューつきの押し相撲で終了でした😊
少なめでしたが久々のジム復帰の方も来てくれて楽しくできましたね✌️

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