金曜日キッズクラス〜

金曜日キッズクラス〜
サンドバッグの打ち込みメニューは高学年、中学年、低学年で3人ずつ5組に分かれて行いました👊
高学年はしっかり面倒見ながらやってくれます♫
最後は敏捷トレーニングで終了。

19:30〜ビギナークラス
ジャブ、ストレート、ワンツー、左右ミドルキック、ミドルのカット〜身体の使い方や重心移動など基本の細かい部分を重点的に指導させてもらいました✌️
ビギナークラスでは基本わしっかり身につけながら楽しく疲れてもらいます(笑)
今日のミットは3R、サンドバッグメニュー〜補強で終了でした^_^

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