火曜日 20:30〜タイキックリズムクラス

火曜日 20:30〜タイキックリズムクラス

火曜日 20:30〜タイキックリズムクラス
音楽に合わせてパンチ、キック、膝蹴りなどの動きを行います♫
今日もし皆さん楽しく盛り上がって終了しました😄

キックボクシング〜
ミット打ち〜サンドバッグ〜対人練習でした👊
そして今日もフリーウェイトが人気👀
皆さんマッチョを目指すんでしょうか⁈(笑)
暑い日が続きますが今日もゼロスジムは良い雰囲気で終了しました👍
明日はレディースキッククラスとブラジリアン柔術です^_^

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