金曜日キックボクシング〜

金曜日キックボクシング〜
1年生の入会が1名ありました♫
今日はサンドバッグの打ち込みと基本技の練習に分かれて行いました。
ちょうど近い歳で始めた子達は良い意味で競いあってて👍

夜はビギナークラス〜
今日はHインストの担当でした。
ストレッチ〜シャドーは前後のステップを使ったパンチとスウェーとミドルを対人でゲーム形式でやってました^_^
ミット打ち〜フリーミット〜補強で終了でした✌️
東京の大学に進学した子も帰省中でトレーニングに来てくれました♫
こうして顔出してくれるのは嬉しいね(^o^)

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