第4回かしわざき “まちゼミ” 全51講座

第4回かしわざき “まちゼミ” 全51講座
『肩コリ予防コンディショニング』＠運動あそび塾【しらさん家】として3回目の参加♪ ⇒ 5/13(水)10:00-11:00　5/21(木)10:00-11:00　6/10(水)13:30-14:30　定員：6名(1回あたり)　担当：こと (田中琴美)
：普段の姿勢には、筋肉からのサインが出ています。そのサインを読み取って、自分に合った肩コリ予防の運動を見つけよう！⇒今回は「肩コリ」に特化していますが…動作や姿勢のクセは自分では気づきにくいもので・・・自分を知るコトで自ら調整・改善・予防していく取組みをお伝えしていけるように↑

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