月曜日はパーソナルからスタートで元気玉♪
月曜日はパーソナルからスタートで元気玉♪
夜はキックボクシングと柔術スパーリングクラス〜
最近の月曜柔術は新しい参加者も増えてるのでスパーリングだけでなく技練習も沢山やってます👍
22:00クラス終了後からも居残りスパーリング〜皆んな一生懸命です😊
月曜日はパーソナルからスタートで元気玉♪
夜はキックボクシングと柔術スパーリングクラス〜
最近の月曜柔術は新しい参加者も増えてるのでスパーリングだけでなく技練習も沢山やってます👍
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