金曜日キッズキックボクシングクラス〜

金曜日キッズキックボクシングクラス〜
新一年生の男の子の入会ありました♪
練習中はずっとニコニコ😊キックボクシング楽しい〜と言って帰っていきました。子供達に教えるのはなかなか大変な事もあるけど癒される、嬉しい瞬間です☺️ 19:30〜ビギナークラス
2種類の反応とランダム〜フリーミット〜補強でした。
今日は下半身中心のメニュー、明日は筋肉痛間違いなしですね✌️
クラス終了後は各自フリー練習、個別の要望に合わせたストレッチやトレーニングもこの時間にみますよ♫

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