金曜日 キッズキックボクシングはコーディネーショントレーニングからスタート〜

金曜日 キッズキックボクシングはコーディネーショントレーニングからスタート〜

金曜日 キッズキックボクシングはコーディネーショントレーニングからスタート〜
シャドー、ミットは膝蹴りを練習しました✌️
最後はいままての技に膝蹴りを加えたフリーミット🥊
今日も元気にがんばりました👍

19:30〜ビギナークラスは見学の方も2名あり♪大入りでした🈵
初参加の方もいたのでワンツーやミドルキックなど基本を中心にやりました。
サンドバッグは30秒ラッシュを3周、補強メニュー2種で終了。

ジム終了後は皆んなでラーメン🍜
ドカメンも大入りでした😂

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