水曜日 20:00〜のレディースキックボクシングクラスは私が代行でした✌️
水曜日 20:00〜のレディースキックボクシングクラスは私が代行でした✌️
パンチ3つのコンビネーションと膝蹴りを練習〜
軸の回転、重心移動、膝の使い方を練習して上手く身体を使えるようになれば殆どの技はスムーズに打てるようになりますよ👍
たくさん練習して覚えてください♪
今日は補強はなしでゲーム形式の反応練習で終了。
沢山のご参加ありがとうございました😃
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