金曜日 キッズトレーニングは前半はストレッチと身体を上手に使うトレーニング、後半は基本ミットと受け返しの対人練習をやりました♪(写真が撮れなかった💦)

金曜日 キッズトレーニングは前半はストレッチと身体を上手に使うトレーニング、後半は基本ミットと受け返しの対人練習をやりました♪(写真が撮れなかった💦)

金曜日 キッズトレーニングは前半はストレッチと身体を上手に使うトレーニング、後半は基本ミットと受け返しの対人練習をやりました♪(写真が撮れなかった💦)
金曜日は中学生男子も頑張ってます👊
今日の〆は首相撲でした。

19:30〜ビギナークラスは男性の体験が1名、という事でシャドーとミットは基本パンチの1〜4とミドルキックを練習しました♫
フリーミット〜スクワット〜サンドバッグをサーキットで2周〜補強で終了。
クラス後はフリートレーニングでした😊

ジム後には皆んなで試合の打ち上げに🍜
また次に向けて頑張っていきましょう❗️

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