月曜日キックボクシングフリートレーニング〜

月曜日キックボクシングフリートレーニング〜
アップメニューの後はミット組とサンドバッグ組に分かれて練習〜対面で反応練習や筋トレメニューなども大勢だったのでグループ分けしてのトレーニング✌️
雪が溶けてご無沙汰だった会員さんも来てくれて週初めから活気があって良い感じでトレーニングできましたね🎵
柔術はスパーリングクラス〜
今日も沢山のご参加ありがとうございました😊

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