年内最終の練習日、2018にかけて⁈218発打ち込み
木曜日 昼クラスも年内最終の練習日でした。
サーキットメニューでアップ〜ミットは階段コンビネーション、三角ミット、サンドバッグメニューなど少しキツめの練習で〆ました✌️
今年1年もありがとうございました！来年もまた頑張っていきましょう😊
19:00〜キックボクシングフリートレーニングは年末メニュー発動🎵
2018にかけて⁈218発、218回をベースに各種打ち込み、サンドバッグ、筋トレ〜〆は私のフリーミットで終了。皆さんお疲れ様でした❗️
回数について…年末メニューだからまだ2017年、217でイイんじゃないですか⁉️とか言われましたがどっちでも良い(笑)
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