月曜日 キックボクシングフリートレーニング〜

月曜日 キックボクシングフリートレーニング〜

月曜日 キックボクシングフリートレーニング〜
ミットはミドルキックから前蹴り〜ヒザ蹴りの練習をしました♪
サンドバッグペアメニュー7R、ミドルキックの蹴り込みなど温まるメニューを✌️まぁジム内は温かいんですが…(笑)

選手は対人で試合の対策練習、その他はダイエットフリースパー😂

柔術はスパーリングクラスでした！

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