火曜日 キックボクシングフリートレーニング〜

火曜日 キックボクシングフリートレーニング〜

火曜日 キックボクシングフリートレーニング〜
単発の左右のボディブローとボディの入ったコンビネーションの練習をやりました。
ミット、サンドバッグの後は蹴り中心にマススパーリング。
軽い力で打って構えのバランスが崩れないように沢山練習してください✌️

20:30〜タイキックリズムクラス〜
11月のコリオが始まりましたね♪
会員さんが会社の同僚を2名体験で連れて来てくれました♫
楽しんでくれたようで良かったです😊

今日から火曜、水曜のクラス時間は鏡側のサンドバッグスペースまでクラス優先スペースに〜しばらくこの形で様子を見たいと思いますのでよろしくお願いします❗️

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