金曜日キッズクラス2〜

金曜日キッズクラス2〜
今日は先週までのおさらいの後は新しい基本技を練習しました。
新しい技とそれを混ぜたコンビネーション、皆んな覚えるのが早くてビックリ😯忘れないように沢山練習してくださいね👍

19:30〜キックボクシングビギナークラス、今日は敏暴クラス♪
暴が怖そうですが…とても優しい彼に「リングの中では暴れてこい」と付けたプロ選手時代のリングネームです❗️
優しく丁寧に指導してくれるクラスはいつも盛況です♫
ストレッチ〜対面シャドー〜ミット打ち〜サンドバッグは筋トレ付きのサーキット40秒×3R〜補強で終了でした😊

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