火曜日 昼クラス〜

火曜日 昼クラス〜

火曜日 昼クラス〜
ペアミットで5R、スパーリングでした👊

夜はタイキックリズム〜キックボクシング〜

タイキックリズムは体験の方が1名、クラス後はミット打ちも♪
今日は男性陣も多数参加してくれましたね😆

キックボクシングはミドル〜前蹴り、スウェーバック〜ミドルなどのミット3R、対人練習、サンドバッグなどで終了しました。
遅い時間からもポツポツと来てくれました👍

ジムは21時半位までに入っていただければトレーニングできますので仕事などで遅くなってしまっても諦めないで来てください😊

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