土曜日 昼クラス〜

土曜日 昼クラス〜

土曜日 昼クラス〜
先週体験に来てくれた50代の方が入会してくれました♪
今日は最近入ってくれた方も何人かいたので急遽クラス式で基本中心のメニューでやりました。
サンドバッグと補強は昨日と同じメニュー✌️回数は減らしましたが(笑)

終盤は男性陣にお付き合いしてもらってレディースキックのボディメイクストレッチの練習を👀
O君が狙い通りの表情になってくれました😂

皆さん今週もありがとうございました😊

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