金曜日はキッズクラス〜

金曜日はキッズクラス〜

金曜日はキッズクラス〜
1年生の入会がありました♫
偶然にも同じ名前の上級生がいて1、2なんて呼ばれてましたがちゃんと練習しないと追い抜かれるぞ〜というネタができました^ ^
クラス後には凄い楽しいって言ってくれて♪この言葉が何より嬉しいですね😂

19:30〜ビギナークラス
今日も沢山の皆さんが来てくれました♫
対面でのシャドー〜ペアミット〜サンドバッグメニューは45秒×3メニュー〜補強は腹筋3種、プッシュアップを耐久ゲーム式に行いました(笑)
クラス後はフリートレーニング💪
ミット打ち、サンドバッグ、対人練習、ウェイトトレーニングと皆んな様々でしたが23時近くまで楽しくできました。
本日もありがとうございました😊

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