水曜日 レディースキッククラス〜キックボクシングトレーニングと沢山来てくれました♪

水曜日 レディースキッククラス〜キックボクシングトレーニングと沢山来てくれました♪

水曜日 レディースキッククラス〜キックボクシングトレーニングと沢山来てくれました♪
20:00〜はマットスペース、リング共にクラスレッスンなのでキックはサンドバッグのペアメニュー👊

柔術・グラップリングクラス〜
フックスイープと胸ベースからのクロス切り、脇をさしてからのエスケープの三種類〜フリースパーで終了でした^_^

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