キッズクラス〜

キッズクラス〜

キッズクラス〜
新入会の子達のシャドーも様になってきました👍
ミット〜サンドバッグ〜サンドバッグリレーで終了♪
負けチームは罰メニューありですが何故か子供は罰メニューやりたがりますね😂

19:30〜ビギナークラス
前半は明日の予行練習を兼ねてaftメニュー♪
30分弱で終了…さて、どうしようか😎

ペアミット〜フリーミットの後は補強、腿と尻をやっつけました😁
10回×人数〜何回やるかは自由ですが皆さん休まず頑張りましたね👍

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